Storia del Qi Gong

STORIA DEL QI GONG.
(di Alessandra Tassi)

storia del qigong - 5 cinque elementi - calligrafia di Paola Albini
i 5 elementi – calligrafia a cura di Paola Albini

E’ noto che sin dai primordi della civiltà Cinese, si svilupparono in contemporanea l’arte della lotta, l’arte medica e le pratiche fisiche e meditative. Nell’epoca di Huang Ti, l’Imperatore Giallo (2.700 a.c.) si svilupparono la medicina e le tecniche di respirazione e meditazione chiamate Dao yin, per raggiungere la longevità ed uno stato ottimale di salute.

STORIA DEL QI GONG.

Intorno al 500 a.c. il filosofo Lao Tzu inziò ad introdurre il concetto di Taoismo. Le tecniche per la salute divennero così parte integrante di questa dottrina filosofica. Le teorie, gli esercizi, la meditazione ed sistemi di lotta, derivavano sempre dall’osservazione della natura. Infatti nel 200 d.c. il medico Hua To creò 5 esercizi di Qi gong Dao yin, ispirati al movimento degli animali, ancora oggi molto praticati.

Il termine Qi gong appare per la prima volta col ricercatore Xu Xun sotto la dinastia Jin. Quando Da Mo arrivò a Shaolin nel 527 d. C. i monaci praticavano già esercizi di Qi Gong. Poiché egli li considerava troppo statici, elaborò un sistema più dinamico di movimento terapeutico, che trovò campo di applicazione anche nelle arti marziali ed è tuttora efficace e praticabile.

Nel 1200 d.c. Il Generale Yue Fei elaborò gli esercizi di Da Mo creando il Baduanjin, gli esercizi degli otto pezzi di broccato, per addestrare le truppe militari con tecniche  fisiche e respiratorie in grado di potenziare l’intero organismo umano.

Questa antica arte si è dunque tramandata attraverso i secoli per mezzo di scuole e maestri di stili differenti, con lo scopo preventivo delle malattie e a livello terapeutico, ma anche strettamente correlato alle arti marziali, con movimenti fisici e respiratori praticati ancora oggi.

🍀☯🍀HOME🍀☯🍀

Studio professionale Metodo Alessandra Tassi ®
Via Ascanio Sforza 81/A – Milano
P. IVA 11617110967
Tel. 3388086813 – tassi.alessandra.65@gmail.com